Czy mogę pić kakao podczas ciąży

Czy mogę pić kakao w ciąży? I tak i nie. Rzeczywiście, pomimo tego samego procesu zachodzącego w ciele każdej przyszłej matki, same organizmy różnią się znacznie stanem zdrowia. Dlatego po prostu czytamy, komu jest to możliwe, a kto absolutnie nie może pić kakao.

Nie zalecane

Kobiety z wysokim ciśnieniem krwi. Kakao zawiera kofeinę. Oczywiście nie w takich dawkach jak kawa, ale mimo to. Dlatego, jeśli masz taki problem, zalecamy zastąpienie kakao innymi napojami.

Panie z predyspozycjami do alergii. Kobiece ciało podczas ciąży przypomina beczkę prochu hormonów. A jak zareaguje na tak silny alergen, nie da się przewidzieć. Tak jak mówią, lepiej być bezpiecznym niż przepraszam. Dlatego stosuj ostrożnie te napoje w tak ważnym okresie.

W ciąży z wysokim napięciem macicy. Ponieważ napój kakaowy zwiększa go jeszcze bardziej. Może wystąpić ryzyko poronienia.

Przyszłe matki z diagnozą niedoboru wapnia. Faktem jest, że kakao dokładnie usuwa ten pierwiastek z organizmu. Tak i znacznie spowalnia jego wchłanianie. Ale wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla normalnego tworzenia szkieletu przyszłego dziecka. A jeśli zostanie pominięty, płód spokojnie pożyczy niezbędną substancję z organizmu matki. Dlatego nie należy się dziwić, gdy pewnego dnia daleko od wspaniałego dnia przyszła mama odkrywa, że:

  • paznokcie zaczęły silnie złuszczać się
  • włosy wyblakły i pękły
  • szkliwo zębów stało się zauważalnie bardziej wrażliwe

Jeśli zauważysz te wszystkie znaki, zrezygnuj z kakao. I pilnie włącz do diety produkty mleczne i ich pochodne. Dotyczy to zwłaszcza twarogu i sera.

Matki z wyraźnymi wahaniami nastroju. Kakao zawiera serotoninę. Jest to substancja, która promuje produkcję endorfiny w organizmie - hormon przyjemności. A jeśli cały czas pijesz kakao, to ciało przyzwyczaja się do otrzymywania przyjemnego narkotyku. Przestań pić brązowy napój - ciało może reagować bardzo nieadekwatnie.

Nawiasem mówiąc, według statystyk liczba osób uzależnionych od kakao na świecie jest niewiele mniejsza niż osób, które nie mogą żyć bez kawy. I ta zależność przypomina uzależnienie od narkotyków. Dlatego, jeśli lubisz pić kakao rano, ze względu na żywotność i podnoszący na duchu, nie daj się ponieść fortecy.

Rada Aby złagodzić działanie kofeiny, napij się mleka, a nie wody. I wlej mniej cukru. Ponadto skompensuje brak wapnia w organizmie.

A kakao jest absolutnie przeciwwskazane dla kobiet w ciąży z przewlekłą chorobą nerek. Świeżo zaparzony napój ma pewne działanie moczopędne, również dzięki zawartości kofeiny. A jeśli nerki nie działają zgodnie z oczekiwaniami, taki incydent może prowadzić do bardzo katastrofalnych konsekwencji. Organy po prostu nie radzą sobie z takim obciążeniem. A w przypadku niewydolności nerek możliwy jest silny nawrót choroby. Więc bądź ostrożny.

Niektórzy mylnie uważają, że jeśli małe dzieci w przedszkolu otrzymują kakao do picia, to również mogą. I bez ograniczeń. To prawda, że ​​takie przyszłe matki całkowicie tęsknią za faktem, że dzieci są daleko od ciąży. Tak, a dawka ma wiek i budowę ciała.

Bardzo trudno jest kobietom kontrolować rosnący apetyt. Dlatego przypadek rzadko jest ograniczony do małej filiżanki. Warto to rozważyć.

Możliwe z ograniczeniami

Dlaczego z ograniczeniami? Ponieważ każdy produkt lub napój powinien być spożywany z umiarem i bez fanatyzmu. Tak więc kakao w czasie ciąży może być:

  1. Kobiety z niską hemoglobiną we krwi. Kakao jest jednym z liderów w zawartości żelaza. Że jest odpowiedzialny za normalizację krwi.
  2. Panie o słabym gojeniu się ran. Wysoka zawartość cynku w kakao pozwala na lepszą syntezę białek. Więc cięcia i otarcia będą rosły znacznie szybciej.
  3. Przyszła mama z brakiem kwasu foliowego. Ta witamina jest niezbędna dla kobiety w ciąży. A jego wartość dla dziecka nie może być opisana słowami.
  4. W ciąży, skłonna do depresji. Obecność serotoniny, która jest odpowiedzialna za produkcję endorfiny, szybko rozwiązuje problem złego samopoczucia przyszłej matki.
  5. Kobiety z predyspozycjami do udaru, zawału serca i cukrzycy. Zasadniczo jest to zła dziedziczność. Ale ryzyko jest zauważalnie zmniejszone, jeśli prawidłowo wypijesz odpowiedni napój z naturalnych składników.

Jak widać, w niektórych przypadkach napój czekoladowy może być całkiem przydatny. Naturalnie w odpowiednich dawkach i umiarkowanym spożyciu.

Ile możesz pić kakao?


Nie ma wyraźnych zaleceń. Tylko lekarz, który opiekuje się ciążą, może dokładnie określić, ile kakao można pić dziennie. I czy to w ogóle możliwe. W każdym razie posłuchaj jego rad. W końcu teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest monitorowanie diety i zdrowia.

Ciekawe fakty

Niektóre źródła kategorycznie nie zalecają kobietom w ciąży picia kakao. Powiedz, napój przyczynia się do szybkiego zestawu zbędnych kilogramów. Tak nie jest. Kakao nie zawiera węglowodanów, więc uzyskanie tłuszczu jest niemożliwe. Ale nadmierne spożycie cukru w ​​celu poprawy smaku może podstępnie wpływać na postać. Ponadto wiele kobiet w pozycji bardzo lubi pić kakao z herbatnikami, bułeczkami lub bułkami rano. Stąd i nadwaga. Ale nie z samego napoju.

Inne źródła twierdzą, że jeśli pijesz dużo kakao w czasie ciąży, możesz uniknąć takich nieprzyjemnych konsekwencji jak rozstępy. Bez wątpienia masło kakaowe ma korzystny wpływ na skórę w każdej pozycji. Staje się bardziej elastyczny, aksamitny, wyraźnie zmiękcza. Ale to olej ma ten efekt, a nie sam napój!

Aby uniknąć rozstępów, kobiety, które są w pozycji, nie muszą łykać kakao w wiadrach. Konieczne jest uzyskanie oleju wysokiej jakości. A po każdym pływaniu, kiedy skóra jest nadal gotowana na parze i wilgotna, trzeba wcierać niewielką ilość w problematyczne obszary. Dość całej piłki wielkości połowy orzecha włoskiego, aby nie dowiedzieć się o stria i innych podobnych kłopotach.

Niektóre kobiety wolą pić napój instant zamiast prawdziwego kakao. Zdecydowanie zniechęcaj nawet zwykłych ludzi do takich działań. Nie wspominając o paniach w interesującej pozycji. Faktem jest, że takie mieszaniny zawierają ogromną ilość różnych dodatków chemicznych. I tylko jeden producent wie, że w banku wciąż jest mieszany. Ale ogólnie, co wyjaśnić, kiedy wszystko można zobaczyć na własne oczy. Po prostu przeczytaj informacje na opakowaniu, napisane małymi literami. Uważamy, że magiczny tekst ze słowami trudnymi do wymówienia sprawi, że zastanowisz się dokładnie nad korzyściami takiego kakao.

A zanim kupisz cenne opakowanie, przeczytaj kompozycję. Powinien być tylko proszek kakaowy. I nic więcej.

Czy mogę pić kakao w ciąży? Wie o tym tylko ten, kto jest świadomy stanu zdrowia przyszłej matki. To znaczy sama kobieta i jej osobisty lekarz. Dlatego uważnie przeczytaj nasze zalecenia, skonsultuj się z lekarzem i dopiero wtedy podejmij decyzję. Najważniejsze jest to, że wynik prowadzi do jednej rzeczy - nie szkodzi dziecku.

Wideo: 5 niebezpiecznych produktów podczas ciąży

Obejrzyj film: Tabletki antykoncepcyjne mogą powodować autyzm i wady rozwojowe? O tym się nie mówi! (Marzec 2020).