Seler w czasie ciąży - korzyści i szkody

Seler jest powszechną uprawą warzyw w kręgach wielbicieli zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Roślina ta zyskała swoją popularność dzięki bogatemu koktajlowi minerałów i witamin, który jest jej częścią. Dietetycy i fitoterapeuci jednym głosem twierdzą, że jeśli użyjesz selera świeżego, ciało otrzyma wszystko, co jest niezbędne do normalnego funkcjonowania substancji. Jednocześnie położnicy i ginekolodzy, z całym szacunkiem dla produktu, ostrzegają przyszłe matki i karmiące matki o niebezpieczeństwie i radzą wykluczyć to warzywo z diety w czasie ciąży.

Co to jest seler? Jaki jest skład i korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania? Dlaczego lekarze nie zalecają kobietom w ciąży używania tego warzywa w swoim menu? Jak możesz go zastosować bez szkody dla siebie i swojego nienarodzonego dziecka? Spróbujmy zrozumieć te problemy.

Przegląd i skład selera

Dzięki użytecznym właściwościom selera ludzie spotykali się przez długi czas. Nawet w czasach starożytnej Grecji wykorzystywano ją do celów leczniczych, jako dekorację naczyń, przypisywano jej nawet magiczne zdolności, biorąc pod uwagę, że rzeźbione liście przynoszą szczęście. W XIX wieku warzywa przywiezione do Ameryki zostały docenione pod względem walorów smakowych i odżywczych i są obecnie pożądanym i popularnym produktem na całym świecie.

Seler jest z różnych gatunków, je warzywa korzeniowe, soczyste łodygi i liście. Jego przydatne właściwości wynikają z wysokiej zawartości substancji przyjaznych dla zdrowia. Wśród obecnych tu minerałów jest magnez i fosfor, dużo żelaza i cynku, więcej potasu, siarki, selenu i innych pierwiastków. Zielona masa zawiera dużo karotenu, witamin C, E, A, grupy B. To warzywo jest cennym źródłem kwasów askorbinowych, foliowych i innych, olejków eterycznych i błonnika.

Tak bogaty skład chemiczny z powodzeniem znalazł zastosowanie w medycynie ludowej i tradycyjnej. Dzięki obecności witamin i aminokwasów spowalnia się procesy starzenia, poprawia się metabolizm i normalizuje trawienie. Olejki eteryczne mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, pobudzają apetyt i mają pozytywny wpływ na układ nerwowy. Celuloza jest znana z działania oczyszczającego, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i wspomaga utratę wagi.

Tabu dla kobiet w ciąży

Pomimo tak dobrych wyników, istnieje wiele przeciwwskazań do jedzenia selera. Wśród takich ograniczeń są przyszłe i karmiące matki. Podczas ciąży kobiety starają się wykorzystać jak najwięcej zdrowych produktów zawierających niezbędne substancje do prawidłowego rozwoju dziecka. Ale będą musieli na jakiś czas zrezygnować z selera, ponieważ użycie tej rośliny warzywnej jako pokarmu może negatywnie wpłynąć na zdrowie nie tylko matki, ale także nienarodzonego dziecka.

Powodem jest wysoka zawartość olejków eterycznych, które poprzez zwiększenie przepływu krwi do mięśni macicy mogą powodować zwiększone skurcze. W rezultacie takie zmiany są obarczone przedwczesnym zakończeniem ciąży.

Seler zawiera pewne składniki, które mogą powodować niepożądaną reakcję u nienarodzonego dziecka, a alergie na składniki produktu mogą utrzymywać się nawet po urodzeniu. Z tego samego powodu nie należy jeść tego warzywa dla matek podczas karmienia piersią, ponieważ niechciane alergeny mogą dostać się do organizmu dziecka z mlekiem. Ponadto specyficzny pikantny smak może wywołać niewydolność klatki piersiowej.

Inną nieprzyjemną konsekwencją stosowania tej kultury warzywnej jest zwiększone tworzenie gazu, co prowadzi do wzdęć. Staje się przyczyną dyskomfortu dla kobiet w ciąży, źle się czuje, nawet bolesne doznania.

Seler jest bezwzględnie przeciwwskazany w przypadkach:

  1. Obecność oznak zagrożonego poronienia lub przedwczesnego porodu w przeszłości, a także czasu teraźniejszego.
  2. Jeśli planujesz poczęcie dziecka podczas bieżącego cyklu miesiączkowego.
  3. Z bólem w podbrzuszu i obecnością krwawienia.
  4. Wraz ze wzrostem napięcia mięśni macicy (zgodnie z USG).
  5. Obecność problemów z trawieniem, z takimi chorobami jak zapalenie żołądka i wrzody, zwiększone wydzielanie soku żołądkowego podczas stosowania selera, może wywołać zaostrzenia.
  6. W przypadku zatrucia, podrażnienie błony śluzowej żołądka może nasilać nudności i wymioty.

Jak mogę korzystać

Podczas ciąży możesz doskonale wykorzystać właściwości lecznicze selera, używając go do procedur zewnętrznych. Jego właściwości, takie jak szybkie gojenie się ran, znieczulenie do stłuczeń, usuwanie obrzęków można bezpiecznie stosować poprzez infuzje kompresów lub maści. Te przygotowania lecznicze są bardzo łatwe do wykonania.

Aby przygotować napar, musisz posiekać korzeń selera i liście, wymieszać 1 łyżkę. l korzeń i 2 łyżki. l zielona masa, zalać szklanką wrzącej wody i nalegać 3-4 godziny. Następnie odcedź i użyj jako balsam.

Maść doskonale radzi sobie z cięciami, wrzodami, stanami zapalnymi. Gotowanie w domu nie wymaga dużego wysiłku.

Konieczne jest płukanie liści i łodyg selera, mielenie ich, mieszanie ze stopionym masłem w stosunku 1: 1. Przechowuj maść w lodówce.

Niektórzy ginekolodzy pozwalają kobietom w ciąży pić napój z selera, rozcieńczonego na przykład sokiem z marchwi lub wodą w stosunku 1: 3, oczywiście w małych ilościach. Ale to zależy od obserwującego specjalisty i samej przyszłej matki.

Po porodzie i okresie karmienia możesz bezpiecznie włączyć swoje ulubione warzywa do diety. Pomoże przywrócić nie tylko wewnętrzną równowagę ciała, ale doda siły, witalności, przemiany i odświeżenia skóry, a także, jeśli to konieczne, przyczyni się do utraty wagi.

W czasie ciąży musisz pamiętać, że dbając o swoje zdrowie w tej chwili, dbasz o zdrową przyszłość swojego dziecka i nic, ani twój styl życia, ani jedzenie, ani twoje nawyki nie powinny szkodzić małemu człowiekowi.

Obejrzyj film: Our Miss Brooks: Deacon Jones Bye Bye Planning a Trip to Europe Non-Fraternization Policy (Może 2019).