Jak szybko schudnąć za pomocą sody oczyszczonej

Dzisiaj soda oczyszczona jest jednym z popularnych sposobów na odchudzanie. Powodem tego jest ogromna liczba różnych mitów związanych z tą substancją chemiczną. Wielu przypisuje sodom wyjątkową zdolność do szybkiego spalania tłuszczu. Lekarze i dietetycy nieustannie twierdzą między sobą, że soda oczyszczona jest absolutnie bezużyteczna do odchudzania. Mimo to kobiety nadal piją sodę lub biorą z nią kąpiele. Co to jest odchudzanie z sodą oczyszczoną?

Przeciwwskazania

Nie można używać sody do odchudzania, jeśli są dostępne:

  • otwarte rany;
  • nadciśnienie;
  • cukrzyca;
  • dni krytyczne;
  • ciąża;
  • choroby skóry.

Właściwości sody oczyszczonej

Soda to biały proszek, który jest często stosowany w życiu codziennym, w przemyśle i medycynie. A wszystko dlatego, że ma ogromną liczbę przydatnych właściwości:

  • dezynfekcja;
  • przeciwzapalny;
  • leki przeciwhistaminowe;
  • usuwanie nieprzyjemnych zapachów;
  • czyszczenie powierzchni.

Kąpiel sodowa do odchudzania

Istnieją dwa sposoby na utratę tych dodatkowych kilogramów. Najczęściej używany do tej kąpieli sodowej. Jest to dość skuteczne, co świadczy o ogromnej liczbie przykładów. Tak więc kąpiel z sodą to prosty, tani i niedrogi sposób na schudnięcie.

Najpierw musisz dowiedzieć się, jaka jest soda. Jest to substancja chemiczna składająca się z soli kwasu węglowego i sodu. Jeśli zostanie rozpuszczony w wodzie, wpłynie to na skórę, co prowadzi do:

  • aktywna praca układu limfatycznego;
  • dzielenie tłuszczu;
  • usuwanie toksyn i toksyn;
  • odbudowa metaboliczna;
  • odprężenie.

Dlatego kąpiele sodowe, zwłaszcza regularnie przyjmowane, są bardzo korzystne dla organizmu. Nie tylko spalanie tłuszczu, ale także całkowite wyzdrowienie. Jednak ta metoda nie jest dla wszystkich, ponieważ sama utrata masy ciała jest dość powolna.

Kąpiel z sodą przygotowywana jest bardzo prosto, ponieważ nie zajmuje dużo czasu. Odbywa się to w następujący sposób:

  1. Konieczne jest połowę kąpieli wodnej i rozpuszczenie w niej około 500 gramów. sól morska. Następnie dodaj 300 gr. soda Bardzo przydatne jest dodanie ulubionego olejku eterycznego do wody, który można również wykorzystać do utraty wagi. Wśród tych olejków, cynamon, mięta, pomarańcza i jałowiec są uważane za najbardziej skuteczne.
  2. Woda powinna zawsze mieć tę samą temperaturę, tj. Nie niższą niż 37 ° C Aby to zrobić, konieczne jest od czasu do czasu dodanie ciepłej wody. Najważniejsze jest znalezienie optymalnej temperatury, ponieważ nie zaleca się również pocenia podczas zabiegu.
  3. Weź tę kąpiel nie powinna być więcej niż pół godziny. Jeśli pojawi się dyskomfort lub dyskomfort, skróć czas zabiegu.
  4. Po przyjęciu kąpieli sodowej nie spłukiwać ani nie wytrzeć do sucha.
  5. Najlepiej położyć się lub spać po zabiegu. Eksperci twierdzą, że w tym stanie podział tłuszczów jest znacznie bardziej aktywny.
  6. Ogólnie rzecz biorąc, utrata masy ciała przy użyciu kąpieli sodowych wynosi 10 sesji. Możesz jednak przerwać to działanie w dowolnym momencie. Ale wykonanie więcej niż 10 procedur nie jest tego warte.
  7. Co do regularności, możesz wziąć tę kąpiel co drugi dzień lub w zależności od liczby dodatkowych kilogramów. Ale każdego dnia lepiej tego nie robić.

Ta kąpiel pozwala uwolnić organizm od toksyn i usprawnić procesy metaboliczne. Ze względu na wysoką temperaturę człowiek zaczyna się pocić, tracąc toksyny i nadmiar płynu. Jeśli mówimy o utraconych kilogramach, wiele zależy od samego organizmu. Niektórzy tracą 1 kg. w jednej sesji, a niektóre - trochę mniej. Ale kąpiel sodowa łagodzi rozstępy, cellulit i podrażnienia skóry. I jest bardzo szczęśliwy.

Ale nie myśl, że wszystkie utracone kilogramy nie powrócą. Kąpiele sodowe nie są panaceum. Po zabiegu niemożliwe jest prowadzenie siedzącego trybu życia lub zapełnianie się w ciągu nocy. W przeciwnym razie wszystkie wysiłki zostaną zmarnowane. Utrata masy ciała powinna odbywać się w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. O dobrych wynikach można powiedzieć tylko po całym cyklu kąpieli.

Ważne, aby wiedzieć
Zanim zaczniesz robić zabiegi z użyciem sody do odchudzania, musisz wiedzieć o wszystkich niuansach tej metody. W końcu soda nie jest tak nieszkodliwą substancją i powinna uważać, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

  1. Soda jest całkowicie nietoksyczna, ale lepiej unikać kontaktu z błonami śluzowymi. Może to spowodować poważne podrażnienie, a nawet oparzenia.
  2. Spożycie sody w środku prowadzi do poważnych problemów żołądkowych.
  3. Gorących kąpieli z sodą nie można przyjmować dla osób z chorobami układu krążenia, kobiet w ciąży i kobiet karmiących piersią. Ponadto należy zachować ostrożność w przypadku osób z nadciśnieniem wegetatywnym i dystonią naczyniową.
  4. Soda wraz z solą aktywuje wszystkie podrażnienia skóry.
  5. Roztwór sody jest bardzo suchą skórą. Dlatego osoby z suchą skórą powinny używać olejów, aby zapobiec zmarszczkom po zabiegu.

Czy warto pić napoje gazowane

O tym, czy można pić sodę za chudnięcie, twierdzi wielu naukowców. Z jednej strony soda jest często używana w kuchni, a każdy wie o przepisie na zgagę. Z drugiej strony soda jest substancją chemiczną, która w dużych ilościach może spowodować poważne uszkodzenie ciała. Jeśli używasz go codziennie, możesz być pewny pojawienia się problemów z przewodem pokarmowym.

Niemniej jednak w Internecie można znaleźć wiele entuzjastycznych recenzji, że soda jest naprawdę wyjątkową metodą utraty wagi. I że właściwości jej prawie uzdrawiania, czyli pomagania ciału w szybkim trawieniu pokarmu i spalaniu tłuszczu. W końcu wiele dziewcząt próbuje schudnąć bez zastanawiania się nad konsekwencjami.

Skąd pochodzi mit, że soda może pozbyć się dodatkowych kilogramów? Faktem jest, że wielu wierzy w jego właściwości, aby rozkładać tłuszcze. To prawda, ale soda radzi sobie z tłuszczem pozostawionym na przykład na patelni. Złogi tłuszczu w brzuchu lub udach to inna sprawa. I wielu „ekspertów” kompetentnie spekuluje na temat tych zdolności sody oczyszczonej, nie martwiąc się o skutki uboczne.

Nawet z zgagą do używania lekarzy sodowanych nie polecam. Przynajmniej zrób to bardzo często. W końcu zgaga to zwiększona kwasowość żołądka. A soda tylko pogarsza sytuację, najpierw zmniejszając kwasowość, a następnie podnosząc ją jeszcze mocniej. Dlatego, stosując codziennie sodę do odchudzania, powinieneś pomyśleć i czy warto?

Jeśli decyzja o użyciu sody jako użytecznego napoju została już podjęta, powinieneś przynajmniej zapoznać się z pewnymi zasadami administrowania:

  1. W żadnym wypadku nie można pić roztworów sody dla kobiet w ciąży i karmiących.
  2. Zabrania się używania napojów gazowanych w ludziach z wrzodami lub zapaleniem żołądka, ponieważ pogorszy to tylko sytuację.
  3. Ważne jest, aby nie było reakcji alergicznej. A jeśli dana osoba jest zazwyczaj podatna na różne alergie, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Przepis na napój odchudzający

Przygotuj właściwy napój gazowany w następujący sposób: 1 łyżka. l soda rozpuszcza się w 300 ml. woda. Cóż, jeśli woda jest gotowana, ale w każdym razie nie gorąca. Pić roztwór nie powinien być więcej niż 2 razy dziennie małymi łykami i przed posiłkami. Najlepiej pić go dzień i noc, a nie rano. Aby napój był bardziej przyjemny dla smaku, możesz dodać trochę miodu. Wystarczająco 1 łyżeczka. Kurs trwa 6-7 dni, po czym musisz zrobić sobie przerwę na 2 tygodnie. Jeśli to konieczne, powtórz kurs.

W każdym razie przy takiej utracie wagi lepiej jest próbować zwiększyć wysiłek fizyczny i ograniczyć użycie tłuszczu i mąki. Po pierwsze, pierwszy wynik pojawi się znacznie szybciej i będzie trwał dłużej. Po drugie, im szybciej nastąpi usunięcie dodatkowych kilogramów, tym mniej roztworu sodowego będzie musiało wypić. I to jest o wiele lepsze dla zdrowia.

Każda osoba, mająca problemy z dodatkowymi kilogramami, chciałaby się ich pozbyć bez większego wysiłku i tak szybko, jak to możliwe. Ale dla większości z tych metod często muszą płacić zbyt wysoką cenę - własne zdrowie. Zdrowa utrata masy ciała nie jest możliwa bez ograniczeń żywieniowych i ćwiczeń. W końcu nie wystarczy pozbyć się tłuszczu, konieczne jest także utrzymanie mięśni w formie. A jeśli istnieje chęć skorzystania z dodatkowych funduszy, niech to będzie kąpiel sodowa.

Wideo: kąpiel sodowa do odchudzania - opinie lekarzy

Obejrzyj film: Jak Szybko Schudnąć Przy Użyciu Sody Oczyszczonej 3 domowe przepisy. Jak Szybko Schudnąć? (Może 2019).