Ogórki - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Ogórek należy do najstarszych kultur, które są nadal aktualne. Roślinność jest potrzebna podczas dojrzewania, a następnie spożywana jest świeża i zwijana w słoiki na zimę. Ludzie są zainteresowani korzyściami, z których słynie ogórek. Ale czy kultura warzyw ma przeciwwskazania? Rozumiemy razem.

Skład ogórka

Chemiczna lista substancji jest dość obszerna. Wynikają one z korzystnych właściwości warzyw. Przede wszystkim należy wspomnieć, że ogórek stanowi około 94-96% wody. Jest niezbędny do pełnego funkcjonowania ważnych systemów i narządów.

Kompozycja jest wyjątkowo uboga w białka i tłuszcze. Ale wszystko to jest zrekompensowane przez kompleks witaminowo-mineralny. Szczególne miejsce zajmuje witamina PP, tiamina, ryboflawina, kwas askorbinowy, cholina, witamina H. Retinol z tokoferolem gromadzi się w mniejszej objętości.

Wśród przedstawicieli serii minerałów jest dostarczanie fosforu, magnezu, jodu, potasu, wapnia i żelaza. Ponadto węglowodany w ogórkach są reprezentowane przez naturalne sacharydy, które są łatwo trawione.

Szmaragdowe warzywo nie jest pozbawione olejków eterycznych, skrobi, popiołów, substancji pektynowych, błonnika pokarmowego, kwasów typu organicznego, chlorofilu.

Ogórek w kosmetologii

  1. Z pewnością każda dziewczyna przynajmniej raz w życiu kładła na oczy plasterki ogórka, aby usunąć obrzęki i cienie. Nie bez powodu warzywo uzupełnia wodę w skórze, poprawiając jej regenerację i nadając jej zdrowy wygląd.
  2. Owoce mają właściwości wybielające, dlatego są używane jako maski do nadmiernej pigmentacji, piegów i miejsc trądzikowych.
  3. Ogórek zwalcza peeling, ma na celu nawilżenie nawet głębokich warstw skóry właściwej. Mrożone plasterki wycierają twarz, aby wyeliminować zmarszczki na twarzy i przyspieszyć produkcję kolagenu.
  4. Świeży sok z ogórka można przyjmować doustnie, aby poprawić działanie na skórę. Po miesiącu regularnych zabiegów kosmetycznych w połączeniu z piciem twarzy, twarz będzie wyraźnie odmłodzić, zacznie świecić.
  5. Korzystne właściwości warzyw pozwalają na zastosowanie w leczeniu chorób o charakterze dermatologicznym. Płyny lub kompresy ogórkowe na bazie soku roślinnego przyczyniają się do leczenia łuszczycy, egzemy, zapalenia skóry, furunculosis itp.

Ogórek dla kobiet

  1. Świeże warzywa są wykorzystywane przez piękne kobiety, gdy tracą na wadze, i nie jest to zaskakujące. Składa się w ponad 90% z wody, która wyzwala wszystkie procesy metaboliczne, przyspiesza rozkład tłuszczu i resorpcję cellulitu.
  2. Ogórki, wraz z papryką, są wprowadzane do praktycznie każdej techniki odchudzania. A sok na ich bazie nie tylko wspomaga metabolizm, ale także przeprowadza kompleksowe oczyszczanie tkanek. Wszystkie dziewczyny wiedzą, że w obecności toksyn w organizmie nie można schudnąć.
  3. Jako część niezbędnej witaminy B9, w innym jest nazywany kwasem foliowym. Ten związek jest niezwykle ważny dla kobiet w czasie ciąży. Witamina B9 tworzy centralny układ nerwowy dziecka, a także przyczynia się do prawidłowego rozwoju szkieletu.
  4. Podczas karmienia piersią ogórek eliminuje ewentualną gorycz w mleku. Z tego powodu zmniejsza się prawdopodobieństwo, że dziecko zrezygnuje z piersi. Ale nie można się przejadać, aby nie zmniejszyć zawartości tłuszczu w diecie.
  5. Dziewczęta są narażone na rozwój żylaków. Ze względu na fakt, że ogórek oczyszcza kanały krwi z cholesterolu, zapobiega się tworzeniu się skrzepliny. Ze względu na właściwości moczopędne usuwa się nadmiar płynu, znika obrzęk kończyn.
  6. W ogórkach gromadzić witaminy, pozytywnie wpływając na stan psycho-emocjonalny dziewczynki. Jeśli masz problemy ze snem i koszmarami, częste narażenie na stres, nerwice, powinieneś pić sok warzywny lub jeść świeży ogórek.
  7. Użyteczne właściwości dotyczą kobiet w okresie klimatycznym. Częstotliwość zaburzeń zmniejsza się, środowisko hormonalne jest normalizowane. Podczas miesiączki ogórek pomaga podnieść poziom hemoglobiny, łagodzi zawroty głowy i apatię.

Przydatne właściwości ogórka

  1. Układ pokarmowy. Ze względu na to, że dużo pektyny, błonnika pokarmowego, wody gromadzi się w warzywach, poprawia się aktywność narządów układu pokarmowego. Zwiększa się metabolizm, maleje częstotliwość fermentacji pokarmowej w jelitach, wzrasta perystaltyka i mikroflora. Ogórki są wskazane do stosowania przez ludzi, którzy często cierpią na zaparcia lub mają trudności z pracą trzustki. Z każdą dietą musisz wprowadzić warzywo do diety.
  2. Układ sercowo-naczyniowy. Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie badania naukowe, możemy stwierdzić, że ogórki przynoszą ogromne korzyści dla mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych. Pozytywny efekt uzyskuje się dzięki obfitości błonnika i potasu w składzie warzyw. Ponadto surowce normalizują ciśnienie krwi.
  3. Cukrzyca. Ogórki są uważane za wyjątkowy produkt, który może stabilizować poziom glukozy we krwi. Indeks glikemiczny surowca wynosi zero. Najważniejsze jest to, że w warzywach znajdują się łatwo przyswajalne węglowodany, które nie wpływają na zdrowie chorego.
  4. Tkanka kostna. Retinol, krzem, witamina B1, B6, D, kwas askorbinowy, magnez, wapń i potas są obecne w warzywach w wystarczającej ilości. W agregacie enzymy mają wyraźne działanie moczopędne. W rezultacie warzywo oczyszcza organizm z toksyn i produktów rozkładu. To wzmacnia tkankę kostną. Medycyna naukowa potwierdziła, że ​​ogórki są przydatne w reumatyzmie, zapaleniu stawów i dnie, zwłaszcza w soku z marchwi.
  5. Choroby onkologiczne. W zwykłych ludziach surowce słyną z obfitości przeciwutleniaczy. Takie substancje hamują aktywność wolnych rodników. Z tego powodu ryzyko rozwoju nowotworu jest znacznie zmniejszone. Ogórki zapobiegają powstawaniu raka szyjki macicy, piersi, jajnika, okrężnicy i prostaty u mężczyzn.
  6. Kac. Ogórki w większości składają się z wody, naturalnych cukrów i witamin. Dzięki temu warzywo doskonale radzi sobie z nieprzyjemnymi objawami kaca.
  7. Odchudzanie Warzywo ma minimalną ilość kalorii. Ogórki nie zawierają tłuszczów. Skład surowca to woda, sole mineralne i kompleks witamin. Na tej podstawie należy stwierdzić, że ogórki będą doskonałym dodatkiem do codziennego menu ludzi, którzy chcą schudnąć. Niewątpliwą zaletą produktu jest to, że można go spożywać o każdej porze dnia.
  8. Dziąsła i zęby. Sok ogórkowy jest aktywnie stosowany w leczeniu procesów zapalnych związanych z dziąsłami. W szczególności kompozycja jest przydatna do zapalenia przyzębia. Ponadto zużycie świeżego produktu ma pozytywny wpływ na szkliwo zębów. Ponadto ogórek jest przeciwny tworzeniu nieświeżego oddechu.
  9. Inwazje robaków. W medycynie ludowej nasiona warzyw są z powodzeniem stosowane do zwalczania pasożytów jelitowych. Aby to zrobić, musisz pobrać surowiec o dużych rozmiarach z przejrzałych owoców. Następnie nasiona są suszone i mielone na proszek. To narzędzie jest skuteczne w zwalczaniu tasiemców żyjących w przewodzie pokarmowym.
  10. Włosy W kosmetologii sok z ogórka jest dość popularny. Systematyczne płukanie preparatów do włosów wzmacnia ich strukturę i odżywia wszystkie niezbędne elementy. Pozytywny efekt uzyskuje się dzięki obecności siarki i krzemu w warzywach. Ponadto, aby poprawić wygląd, zaleca się spożywanie 120 ml dziennie. ogórek i marchewka świeża.

Przeciwwskazania ogórek

  1. Zabrania się spożywania ogórków w jakiejkolwiek postaci w przewlekłym i ostrym zapaleniu nerek, niewydolności nerek, kamicy moczowej.
  2. Uważaj na produkt z ostrymi wrzodami, zapaleniem żołądka, zapaleniem wątroby, zapaleniem jelita grubego i zapaleniem jelit.
  3. Takie przeciwwskazania dotyczą także żywności w puszkach. Nadużywanie świeżych warzyw często prowadzi do odbijania się, powstawania gazu, niestrawności i zgagi.

Ogórek w przeważającej części składa się z wody, dlatego należy go wprowadzić do codziennego pożywienia wszystkich kategorii ludzi. Wartościowe właściwości mają zastosowanie do ważnych funkcji organizmu, podczas gdy warzywo ma minimalną liczbę przeciwwskazań.