Jak używać białej herbaty do odchudzania

Najładniejszy przyjemny smak białej herbaty jest już znany wielu. Od niepamiętnych czasów w starożytnych Chinach napój ten był uważany za przysmak i podawany był tylko wysokiej rangi osobom. Jego uzdrawiające właściwości były znane chińskim uzdrowicielom. Z pomocą białej herbaty leczono przewód pokarmowy, ustalono cykl snu, usunięto zmęczenie i przywrócono siłę po bitwach lub chorobach. Biała herbata ma wyjątkowy skład i przynosi nieocenione korzyści dla organizmu.

Co to jest przydatna biała herbata?

Загрузка...

Prawdziwa biała herbata jest zbierana z ekologicznych plantacji. To nie jest osobny gatunek rośliny. Sekret tej odmiany polega na tym, że młode, ledwo budzące się pędy i pąki z wierzchołków rośliny zbiera się do spawania. Są delikatne, mają wiele składników odżywczych dla wzrostu, nie są przesycone kofeiną, a co najważniejsze - zawierają wysoki procent przeciwutleniaczy. To sprawia, że ​​biała herbata jest tak użyteczna. Usuwa z organizmu toksyny i produkty rozkładu, oczyszcza komórki skóry i narządów wewnętrznych, łagodzi zmęczenie, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga rozkład tkanki tłuszczowej, a także usuwa pozostałości lipidów z jelita

Biała herbata oczyszcza krew, przyspiesza limfę, dzięki czemu organizm jest nasycony tlenem, zwiększa aktywność i energię, obrzęk znika, gojenie się procesów zapalnych zakorzenia się, uspokaja i wzmacnia układ nerwowy oraz poprawia kondycję skóry.

Stosowanie białej herbaty stabilizuje szereg procesów zachodzących w organizmie:

  1. Normalizuje trawienie.
  2. Poprawia pamięć i uwagę.
  3. Zwraca zdrowy sen.
  4. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni i zaciski.
  5. Zwiększa wytrzymałość organizmu podczas aktywności fizycznej.
  6. Czyści skórę, przywracając jej zdrowy odcień i świeży wygląd.

Picie białe przyczynia się do utraty wagi. Rosół zmniejsza apetyt, pobudza żołądek, oczyszcza jelita z toksyn i żużli, stymuluje szybki metabolizm i zdrowe trawienie pokarmu, spala tłuszcz, przywraca siły po treningu fizycznym i doskonale gasi pragnienie. Subtelny aromat białej nalewki z herbaty nie wymaga dodatku cukru ani miodu, przyjemnie otacza kubki smakowe, orzeźwia i przynosi przyjemne doznania.

Przy takiej herbacie nie jest zwyczajowo podawać ciasteczka, dżemy czy kanapki, więc będzie doskonałym substytutem dla „nerwowych przekąsek” lub przerw w dymie. Zaledwie kilka filiżanek dziennie pomoże poprawić organizm, aw połączeniu z treningami lub umiarkowaną dietą pomoże stracić 10-20 kg.

Jak wybrać dobrą białą herbatę

Загрузка...

Naturalna biała herbata jest zbierana z młodych krzewów, ulega łatwej fermentacji, delikatne pędy są zwijane w ciasne kulki i pakowane. Czasami aromat jest dodawany do białej herbaty, na przykład lotosu, jaśminu, liczi, róży i innych. Produkt jest jednak rzadkim i drogim produktem, więc masowy producent korzysta z różnych sztuczek. Najbardziej nieszkodliwa „tania biała herbata” jest zbierana ze szczątków i pozostałości produktów przetwarzania tych młodych pędów. Taką herbatę można znaleźć w torebkach. Czasami pod pozorem białej herbaty sprzedawane są łodygi innych roślin lub lekkie odmiany tańszej zielonej herbaty. Taki produkt jest nieszkodliwy, jednak nie posiada leczniczych właściwości białej herbaty.

Aby wybrać naturalną białą herbatę, spójrz na herbaciarnię, w której ciasne małe węzły są sprzedawane na wagę. Biała herbata ma charakterystyczny słodkawy aromat, który można odróżnić od wysoce sfermentowanych odmian. Zapakowana biała herbata, drobno zmielona, ​​będzie również przydatna dla organizmu, więc jeśli regularne używanie luksusowej białej herbaty jest dla ciebie zbyt drogie, spróbuj na przemian dobrych próbek z innymi odmianami lub dostępną wersją. Białą kawę można zastąpić bezalkoholowymi herbatami ziołowymi o wysokiej zawartości kofeiny, zielonym oolongiem lub sausep.

Jak pić białą herbatę dla utraty wagi

Aby stracić te dodatkowe kilogramy, uzupełnij swoją dietę i ćwiczenia białą herbatą. Aby to zrobić, rozpocznij dzień od filiżanki tego smakowego napoju na pusty żołądek 30-40 minut przed posiłkiem. To uspokoi i pobudzi przewód pokarmowy, przygotowując organizm do zdrowego trawienia.

Filiżankę białej herbaty można wypić w porze lunchu lub podwieczorku zamiast zwykłej przekąski. Doskonale odwraca uwagę od nerwowego głodu. Ponadto ta herbata jest jednym z najbardziej nieszkodliwych napojów przed snem: brak kalorii, minimum kofeiny, efekt relaksacyjny i delikatny aromat pomogą Ci się zrelaksować i spać.

Czasami można zorganizować tzw. Dni postu. Minimalna żywność - głównie warzywa lub post. Lepiej jest to robić w weekend, kiedy brak kalorii nie wpływa na pracę. W takie dni zaleca się podtrzymywanie ciała napojem imbirowym, nalewką aloesową lub białą herbatą.

Napój nalać nie wrzącej wody i ciepłej wody 60-70 stopni i pozwolić mu parzyć. Biała herbata może być ponownie nalewana, nie traci właściwości leczniczych. Jeśli w ogóle nie możesz pić niesłodzonej herbaty, używaj jej z odmianą białego miodu, rokitnika lub dżemu różanego, także w minimalnych ilościach.

Obejrzyj film: Biała Herbata: jak poprawnie parzyć białą herbatę, właściwości białej herbaty 22. (Listopad 2019).

Загрузка...

Popularne Kategorie

Загрузка...